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Nach einer Remission kann es zu einer beängstigenden und frustrierenden Erfahrung kommen. Gedanken gehen durch deinen Kopf über deine früheren Erfahrungen und du fragst dich vielleicht, ob deine Krankheit so schlimm sein wird wie vorher. Wenn Sie die Fackel haben, ist es wichtig, sie zu erkennen und die Herausforderung frontal anzunehmen. Es ist leicht, von der Unsicherheit und dem Mangel an Kontrolle gestresst zu werden, aber denken Sie daran, dass Stress nur die Lage verschlimmern wird. Hier sind einige Tipps, um die Intensität und die Zeit zu reduzieren, die Sie das Aufflackern haben können.

1. Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt.

2. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt eine klinische Diagnose stellen oder eine Biopsie durchführen lassen, um die Fackel zu bestätigen. Es gibt viele unterschiedliche Diagnosen für Ihre Krankheit, deshalb möchten Sie sicher sein, dass es das ist, was Sie vermuten.

3. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt eine Behandlungsstrategie und beginnen Sie sofort.

4. Verfolgen Sie Ihre Krankheitsaktivität in einem Protokoll. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob sich Ihr Zustand verbessert.

5. Sprechen Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt um und treten Sie für sich selbst ein. Es wird empfohlen, alle 4-6-Wochen Ihren Arzt aufzusuchen. Wenn Sie eine aggressive Flare haben, müssen Sie möglicherweise häufiger Ihren Arzt aufsuchen.

6. Wenn Sie Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an das IPPF und sprechen Sie mit einem Peer Health Coach. Reisebusse stehen zur Verfügung, um Fragen zu beantworten und Sie entscheiden, wie Sie Ihren Streulicht am besten behandeln.

Es ist üblich, dass Eruptionen nicht so intensiv sind wie Ihre ersten Erfahrungen mit der Krankheit, aber alle Patienten haben unterschiedliche Erfahrungen. Wichtig ist, proaktiv zu sein und die Krankheitsaktivität so schnell wie möglich zu stabilisieren. Flares sind Teil des Lebens mit Pemphigus und Pemphigoid, aber wenn sie schnell und mit einer positiven Einstellung behandelt werden, können Sie sie früher beseitigen.

Denken Sie daran, wenn Sie Fragen zu "Fragen Sie einen Coach" haben, denn wenn Sie uns brauchen, sind wir in Ihrer Ecke!

Wenn Sie eine Erkrankung im Mund wahrnehmen, kann dies sehr unangenehm sein. Patienten können überall im Mundbereich Blasen bekommen: innerhalb der Wangen, Ober- und Unterseite der Zunge, Gaumen und so weit wie die Uvula. Das Zahnfleisch kann sich auch schälen.

Das Schlucken kann schwierig sein. Wenn dies für Sie der Fall ist, ist es ratsam, etwas Weiches zu haben. Zum Beispiel, Smoothies, Joghurt, Kartoffelpüree, Weizencreme, etc. Vermeidung von Zitrusfrüchten ist empfehlenswert, da dies Ihre oralen Läsionen rühren kann.

Wenn Ihr Zahnfleisch schält, fragen Sie Ihren Hautarzt, ob er Ihnen ein topisches Kortikosteroid verschreiben kann. Ein "Magic Mouthwash" kann auch verschrieben werden.

Versuchen Sie nicht, Alkohol-basierte Mundspülungen zu verwenden, da es für Ihre Läsionen unangenehm sein kann. Sanfte Zahnpasten wie Sensodyne oder Toms of Main können immer noch zu hart sein. Wenn diese Produkte Ihre Läsionen irritieren, versuchen Sie den altmodischen Weg der Verwendung einer Paste aus Backpulver und Wasser.

Die Verwendung von Strohhalmen wird nicht empfohlen, wenn Sie Schübe im Mund haben, da dies sie reizen kann.

Das IPPF schlägt vor, dass Sie ein Essensjournal führen, so dass, wenn ein Aufflammen auftritt, Sie die Liste der Nahrungsmittel anschauen können, die Sie vor dem Aufflammen verbraucht haben, und bestimmen, welches Essen oder Gewürz der Täter sein könnte.

Halten Sie Ihr Zahnfleisch so gesund wie möglich, indem Sie einen Waterpik mit niedriger Geschwindigkeit verwenden, und verwenden Sie eine sehr weiche Zahnbürste. Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen sollten wie üblich durchgeführt werden. Wenn Sie zahnärztliche Arbeiten durchführen lassen möchten, informieren Sie Ihren Dermatologen. Abhängig von Ihrem Aktivitätsniveau und den von Ihnen eingenommenen Medikamenten kann Ihre Dosis einige Tage vor und einige Tage nach dem Eingriff erhöht werden. Informieren Sie auch Ihren Zahnarzt.

Denken Sie daran, wenn Sie uns brauchen, sind wir in Ihrer Ecke!

Mei Ling Moore - Peer Gesundheitstrainer

Alles, was es braucht, ist der geringste Stoß gegen ein Objekt, nur ein paar Minuten zu lang in der Sonne, das Essen etwas Hartes und Scharfes oder sogar die Kraft des Wasserdrucks, der aus Ihrem Duschkopf kommt, um ein Trauma im Hautgewebe zu verursachen. Dieses Trauma verursacht eine Reaktion im Immunsystem Ihres Körpers und bevor Sie es wissen, ist eine Blase oder Läsion aufgetreten. Heißt das also, dass Sie in die Sonne gehen können oder normale Aktivitäten ausführen, die die meisten Menschen machen? Nein, aber als Patient mit Pemphigus oder Pemphigoid wird empfohlen, dass Sie sich jeder Aktivität bewusst sind, die ein Trauma im Hautgewebe verursachen kann. Wenn Sie fragen müssen, dann haben Sie wahrscheinlich bereits die Antwort und sollten diese vermeiden, und wenn Sie sich nicht sicher sind… “Fragen Sie einen Coach!

Denken Sie daran, wenn Sie uns brauchen, sind wir in Ihrer Ecke!

Marc Yale

Zertifizierter Peer Health Coach